Beskrivelse

Optagelse og virkning af E-vitamin - Kosttilskud

E-vitamin optages i tyndtarmen sammen med fedtstof. Optagelsen er ikke fuldstændig. Ved indtagelse af store doser aftager optagelsen. Personer med nedsat fedtoptagelse har også en nedsat optagelse af E-vitamin fra tarmen. Ved indtag at blandede E-vitamin-former, sorterer leveren dem og sender alfa-tocopherol tilbage i blodet.

E-vitamin transporteres rundt i kroppen på samme måde som fedt, bundet til lipoproteiner, hvorefter det fordeles til de fleste væv. E-vitamins fysiologiske virkning menes at bero på dets virkning som antioxidant, hvorfor det medvirker i beskyttelsen  af kroppens celler mod oxidativ stress, hvilket vil sige en ubalance, hvor der er for mange frie iltradikaler i forhold til antioxidanter i kroppen. Konsekvensen bliver en forharskning af umættede fede syrer. Behovet for E-vitamin står i forhold til indtagelse af flerumættede fedtsyrer.

Hvad er E-vitamin

E-Vitamin fra Pharma Nord er klare, bløde gelatinekapsler med renset sojaolie og naturligt d-a-tocopherol i en mængde der svarer til 290 mg (432 internationale enheder) E-vitamin. Olien er en særlig oprenset blanding af sojaolier helt fri for proteiner og herunder for østrogene stoffer, hvorfor den ikke behøver at deklareres som et allergen.

Ligesom med andre fedtopløselige vitaminer bør E-vitamin Pharma Nord indtages i forbindelse med et måltid.

E-vitamin Pharma Nord kan anvendes af gravide og ammende.

Udskillelse af E-vitamin

E-vitamin udskilles sandsynligvis gennem galden og herefter videre med afføringen. E-vitamin kan passere over i modermælken, men passerer kun vanskeligt over i moderkagen.

Hvor findes E-vitamin?

E-vitamin findes overvejende i vegetabilske fødevarer. Lever indeholder dog en del E-vitamin. Andre naturlige kilder til E-vitamin omfatter fødevarer som:

• Fedtstoffer 
• Kornprodukter
• Nødder
• Æg
• Ost
• Fede Fisk
• Mælk

E-vitamin i madvarer taber effekt, når de dybfryses.